Lecciones de bienestar escolar

A la señal de "ya", una clase de 4º curso corre en busca de su libro favorito. Entusiasmados, regresan a sus asientos con títulos tan populares como Goosebumps y Harry Potter. Al comienzo de este bloque de creación de comunidad, los alumnos disponen de un espacio para entregarse a 5 minutos de lectura de ocio mientras suena de fondo un suave instrumental de Disney.

Éste es sólo un ejemplo de cómo un acto de bienestar -en este caso, un acto de bienestar intelectual- se ha incorporado a la estructura diaria de las clases de la North Star Academy. Escuela Primaria Alexander Street.

Mientras los estudiantes exploran rigurosos estándares académicos a lo largo del día, es igualmente importante que se les den oportunidades para participar en actos de bienestar y que comprendan la importancia de priorizar su bienestar mientras trabajan para lograr objetivos. También queremos que sepan que lo que son y lo que aportan a cada espacio en el que entran es suficiente y que pueden tener confianza en lo que son sin sentirse obligados a cambiar las características que más les gustan.

En la escuela primaria Alexander St., los alumnos han recibido lecciones sobre 5 tipos de bienestar. Estas lecciones fueron escritas por trabajadores sociales de la escuela y dirigidas por profesores de aula. Cada lección incluía la práctica de una actividad de bienestar, desde la meditación hasta la escritura de un diario, y una reflexión sobre por qué es importante dar prioridad al bienestar en el camino hacia la universidad y más allá. Durante el bloque comunitario diario, los alumnos incorporan al menos una de estas actividades de bienestar a diario.

• Físico (yoga, alimentación sana, descanso)
• Social (hacer cumplidos, actos de amabilidad)
• Emocional (nombrando tus sentimientos)
• Intelectual (leer un libro, resolver un acertijo)
• Espiritual (yoga, meditación, rezar, escribir un diario)

Para ayudarle a poner en marcha esta práctica en su aula, nos complace compartir una Presentación en PowerPoint de la introducción al bienestar con la plantilla de lección correspondiente. El PowerPoint desglosa y da ejemplos de los diferentes tipos de bienestar y por qué cada uno es importante, y el plan de la lección proporciona una estructura para la conversación, así como una plantilla para la reflexión de los estudiantes.

Amor propio e identidad

Otra forma de priorizar el bienestar de los estudiantes es a través de lecciones sobre el amor propio que fomentan el uso de afirmaciones positivas y la comprensión de la propia identidad.

"Soy negro y estoy orgulloso de serlo". Milan Simpkins, alumno de 4º curso, tecleó emocionado estas palabras en el chat durante el círculo de la comunidad, una oportunidad para que varios cursos se reúnan con líderes escolares y profesores. Cada día, los alumnos tienen un espacio para reflexionar sobre una afirmación y compartirla con sus compañeros.

• "Brillo como las estrellas"
• "Soy un Rey inteligente"
• "Soy inteligente, tengo confianza"
• "I am a go getter"
• "Siempre ilumino la habitación"

A lo largo del año se ha animado a los alumnos a utilizar afirmaciones positivas para motivarse a sí mismos y a los demás. Estas afirmaciones han tenido un impacto especial en Milan, que empezó el año por debajo de su nivel de competencia en lectura y ahora lo supera, y obtuvo 30 puntos porcentuales más en el ámbito de los números y las operaciones en base diez en su reciente examen de matemáticas que en el examen anterior.

Para profundizar en el amor propio y la identidad, nuestra trabajadora social creó una sesión titulada "Essentially You-Celebrating Who You Are".

• ¿Quién es usted?
• ¿Qué te hace ser tú?

Estas son las preguntas sobre las que los alumnos pudieron reflexionar antes de leer Soy suficiente, de Grace Byers. Se les pidió que reflexionaran sobre por qué la niña de la historia es suficiente y cómo el mensaje se relaciona con sus vidas. "Soy suficiente porque fui elegida para existir", dijo Ivenna, una alumna de 4º curso. Tras sus reflexiones, los alumnos tuvieron que crear un póster "Sobre mí" que incluía un autorretrato y cualidades y características clave de sí mismos. A continuación, presentaron sus carteles "Sobre mí" a sus compañeros para celebrarse mutuamente.

Si estás interesado en poner en marcha el plan de clase "Esencialmente tú" con tus alumnos, puedes utilizar esta presentación de PowerPoint para hacerlo.

El bienestar de los estudiantes se ha convertido en una parte integral del programa diario en el último año en muchas de nuestras escuelas. En el año escolar 2021-2022, todas las escuelas primarias Uncommon tendrán 30 minutos al día de construcción de la comunidad. Este tiempo sagrado en los horarios diarios de nuestras escuelas permitirá aumentar las oportunidades de aprendizaje socioemocional, al tiempo que se sigue fomentando una comunidad escolar más diversa, equitativa e inclusiva. Al basar cada día en estos momentos de construcción de la comunidad que fomentan el amor propio y celebran la identidad, creemos firmemente que nuestros estudiantes serán capaces de crecer y prosperar como estudiantes e individuos.

Haga clic a continuación para consultar los PDF de todos los recursos mencionados:

• Plan de lección y mazo de bienestar estudiantil
• "Plan de lección "Esencialmente tú